국민신보 기자 | 안양시 먹거리종합지원센터는 청년대상 ‘사계절 지식밥상’교육을 시작으로 올해 행복하고 건강한 제철음식 만들기 프로그램을 본격적으로 시작한다고 12일 밝혔다. 사계절 지식밥상은 환경, 건강, 배려의 가치를 담아 사계절 ‘지’속 가능한 ‘식’생활 실천을 위한 생활요리 교육 프로그램으로, 청년(19~39세)을 대상으로 올해 총 6회에 걸쳐 사계절 제철 식재료를 이용한 건강밥상 요리 교육을 진행한다. 사계절을 테마로 ▲봄 시작하기 ▲여름 맞이하기 ▲가을 느끼기 ▲겨울 준비하기로 나뉘어 친환경 제철 국내산 식재료 활용, 재료의 효율적인 사용방법 및 중요성, 자투리 식재료 활용을 통한 음식쓰레기 줄이기 등 지속가능하고 건강한 먹거리 소비실천을 위한 내용으로 구성된다. 우선 ‘봄 시작하기’로 봄 제철 식재료를 이용한 참나물페스토피자 및 세발나물 샐러드(3월12일), 봄나물 쭈꾸미샐러드 및 못난이감자조림(5월14일) 등 만들기를 진행한다. ‘여름 맞이하기’프로그램으로는 여름 식재료 관리방법 및 자투리 식재료를 활용한 자투리채소 두부 뢰스티 및 참외껍질 무침(6월11일), 가지토마토덮밥 및 참외샐러드(7월9일) 등을 교육하며, ‘가을느끼기’는 저탄소 식품 선
국민신보 김철 기자 ㅣ 인천 서구는 관내 임산부들이 참여할 수 있는 새해 교육프로그램 참가자를 모집한다고 12일 밝혔다. 3월 현재, 진행 중인 프로그램은 '요가 교실', '모유 사랑 교실' 등이다. 요가 교실은 태아와 산모가 건강한 임신기간을 보낼 수 있도록 바른 자세, 호흡법, 요가 동작을 배우는 시간이다. 주 2회, 총 16회에 걸쳐 진행되며, 5월과 9월에도 교육이 개설될 예정이다. 모유 사랑 교실은 국제 모유 수유 전문 강사의 지도 아래 이뤄지는 단체수업이다. 울혈 예방, 단유 관리, 마사지 등 1:1 맞춤 클리닉을 제공하고 있으며 매월 둘째, 넷째 수요일에 진행된다. 4월부터는 비대면 출산 준비 교실이 2개월 간격으로 개설될 예정이다. 보건소 내방이 힘든 임산부들은 줌(ZOOM)을 활용해, 비대면으로 교육을 수강할 수 있다. 강의는 산전·산후 관리, 영유아 돌봄, 올바른 수유 방법 등 출산과 육아에 도움을 줄 수 있는 다양한 내용으로 구성돼 있다. 교육 참여는 상시 신청할 수 있으며, 서구보건소 모자보건실(718-0436)로 문의하면 된다. 서구보건소 관계자는 "임산부들이 건강한 출산을 준비하고 육아에 대한 자신감을 가질 수 있도록 다양한 교육 프
국민신보 김연길 기자 | 광명시 보건소가 오는 31일까지 일상 속 걷기 실천 생활화를 위해 ‘2025년 제2회 다함께 광명해요’ 건강 걷기 챌린지를 운영한다. 이번 챌린지는 걷기 활동으로 시민들의 건강한 생활 습관을 형성하고, 만성질환 예방법을 알리기 위한 것이 목적이다. 오는 31일까지 15만 보 걷기에 성공한 참여자 중 300명을 추첨해 모바일 문화상품권 5천 원을 지급한다. 1일 최대 1만 보까지 인정한다. 참여 방법은 ‘구글 플레이스토어’ 또는 ‘앱 스토어’에서 ‘워크온’을 검색해 설치하고, 하단 커뮤니티 탭에서 ‘광명시 공식 커뮤니티’를 검색해 가입한 후 광명시 챌린지에 참여하면 된다. 나기효 건강위생과장은 “많은 시민이 걷기 챌린지에 참여해 만성질환 예방과 건강 증진에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 다양한 걷기 프로그램을 운영해 시민들의 건강한 일상을 지원할 계획”이라고 전했다.
국민신보 송지수 기자 ㅣ SPC 그룹이 운영하는 이탈리안 캐주얼 레스토랑 라그릴리아가 봄 시즌 신메뉴를 출시한다. 이번에 선보이는 신제품은 참나물·바지락·주꾸미·딸기 등을 활용했다. 라그릴리아는 매 시즌 제철 음식을 재해석한 메뉴들로 고객에게 다양한 미식 경험을 제공하고 있다. 신제품은 ▲설향 딸기, 제주산 한라봉 마멀레이드(과일로 만든 잼)와 부드러운 리코타 치즈가 어우러진 '설향 딸기 리코타 샐러드' ▲매콤한 감칠맛 살리고 주꾸미와 바지락, 향긋한 참나물을 듬뿍 올린 '참나물 주꾸미 오일 파스타' ▲쫀득한 뇨끼에 대파크림퓌레, 피스타치오 크럼블을 더한 '대파크림 크럼블 뇨끼' ▲이탈리아 전통 채소 프리아리엘리와 소시지인 스모크드 살시챠, 다양한 그릴 채소가 올라간 '살시챠 프리아리엘리 피자' 등이다. 신제품들과 잘 어울리는 페어링 음료로 상큼한 딸기를 활용한 '스트로베리 레몬 에이드', '스트로베리 리치 에이드'도 선보인다. 신제품은 라그릴리아 여의도 파크원점, 인천공항 2개점을 제외한 전 지점에서 판매하며, '살시챠 프리아리엘리 피자'는 SPC스퀘어점·양재점·광화문점·분당점·판교점에서 만나볼 수 있다. 라그릴리아는 신메뉴 출시를 기념해 해피포인트 어플리
국민신보 기자 | 안양시 만안구보건소는 바쁜 일상 속 건강관리에 소홀한 직장인을 대상으로 ‘3060세대 만성질환 잡GO, 건강GO’ 사업을 추진한다고 4일 밝혔다. 보건소는 첫 시작으로 4일 한국전기안전공사 경기서부지사(안양시 만안구 소재)를 방문해 50여 명의 직장인이 참석한 가운데 대사증후군 예방관리 건강강좌를 실시했다. 강좌는 ▲대사증후군의 정의와 원인 ▲고혈압의 진단기준과 올바른 혈압측정방법 ▲당뇨병의 진단기준과 증상 등 3060세대들이 흔히 겪는 만성질환의 예방 및 관리법 교육으로 진행됐다. 강사로 나선 최호림 분당서울대병원 경기권역심뇌혈관질환센터 간호사는 “대사증후군은 혈압, 혈당, 중성지방, HDL콜레스테롤, 허리둘레의 5가지 항목 건강위험요인이 3가지 이상 동시에 나타나는 것으로, 뚜렷한 증상이 없고 일반인보다 각 질병의 발병확율이 높아지기 때문에 대사증후군 검사를 꼭 받아보는 것이 필요하다”고 말했다. 실제로 우리나라 성인 4명 중 1명이 대사증후군을 가지고 있으며, 일반인 대비 뇌졸중 발병위험은 약 2.2배, 당뇨병 발병위험은 약 5배로 높았다. 또한 2022년 만안구 건강검진 수검자 중 위험요인별 현황을 살펴보면 복부둘레, 높은혈압, 높은
국민신보 기자 | 포항시는 3월부터 포항의 대표 관광명소와 전통시장 등을 둘러보는 ‘2025년 포항관광 시티투어’를 본격 운영한다고 밝혔다. 올해 시티투어는 관광객의 만족도를 높이고, 지역경제 활성화를 위해 1박 2일 코스를 추가했으며, 35인 이상 맞춤형 코스도 운영하는 등 프로그램을 새롭게 개편했다. ‘퐝순환 코스’는 매주 토요일과 일요일 오전 8시 30분부터 오후 2시 30분까지 1일 4회로 운행되며, ▲죽도시장 ▲영일대해수욕장 ▲스페이스워크를 경유한다. 승강장은 포항역과 시외버스터미널 2개소로 운영되며, 기존 15인 이상 예약제로 운영되던 방식을 정기 순환형으로 개편하면서 예약 없이 투어가 가능해져 관광객 편의를 높였다. 새롭게 추가된 ‘1박 2일 코스’는 첫째 날 ▲구룡포일본인가옥거리 ▲호미곶광장 ▲호미반도둘레길 등 남구 지역을 중심으로 관광하고, 둘째 날에는 ▲스페이스워크 ▲이가리닻전망대 등 북구 주요 관광지를 탐방하는 일정으로 구성됐다. 남·북구 지역을 아우르는 1박 2일 시티투어가 새롭게 추가되면서 관광객들이 포항에 머무르는 ‘체류형 관광’으로 지역 경제 활성화에도 기여할 수 있을 것으로 기대되고 있다. 35인 이상 단체를 위한 맞춤형 코스도
국민신보 김철 기자 | 부평구 부평정신건강복지센터(이하 센터)는 청년 및 청소년 정신건강 서포터즈 ‘We로 드림’ 4기가 활동을 시작했다고 지난 27일 밝혔다. ‘마음에 위로를 드리다’와 ‘함께 꿈꾸다’라는 중의적 의미가 담긴 ‘We로 드림’은 부평구 주민의 정신건강에 대한 인식을 개선하고자 활동하는 청년 자원봉사자다. 4기는 정신건강에 관심 있는 대학생 15명으로 구성됐다. 이들은 오는 12월까지 온라인 홍보활동(월별 정신질환 카드뉴스 제작)과 정신건강증진 교육·캠페인 진행 보조 등의 현장 활동을 펼칠 예정이다. 앞서 센터는 이날 부평4동 행정복지센터에서 4기 발대식을 개최했다. 참가자들은 센터의 사업 소개를 듣고, 앞으로 10개월간의 4기 서포터즈 활동 계획을 공유했다. 이어 조별로 모여 예비 교육도 받았다. 허휴정 센터장은 “서포터즈 활동을 통해 정신건강에 대한 관심을 높이고 예방하는 데 긍정적인 역할을 할 것으로 기대된다”고 전했다. 한편, 센터는 지난 2022년 ‘We로드림’ 1기를 시작으로, 매년 활동을 진행해 총 83명의 서포터즈를 양성했다. 이를 통해 정신질환과 관련한 올바른 정보를 제공하고 아동·청소년 상담 프로그램 등을 활성화하며, 주민의
부평구 삼산1동 주민자치회는 지난 25일 365베스트치과와 지역 의료지원 및 건강관리 서비스를 제공하기 위한 의료협력 업무 협약을 체결했다. 이번 협약 통해 365베스트치과는 건강관리 서비스(주민자치회 위원 치과 진료 시 할인 등)를 비롯해 주민자치회가 개최하는 건강강좌 등 보건의료 활동에 적극 협조하기로 했다. 이날 365베스트치과에서 열린 협약식에는 김지웅 365베스트치과 대표원장, 권남인 동 주민자치회 회장, 김화자 삼산1동장이 참석했다. 김 대표원장은 “삼산1동 주민자치회와의 협력 체계를 통해 지역에 보건의료 서비스와 건강강좌 등을 제공하겠다”고 말했다. 권 주민자치회장은 “지역 주민들과 소통하고 의료협력관계를 맺은 365베스트치과에 감사드린다”며 “앞으로 주민자치회는 협업한 부분들이 잘 이행될 수 있도록 힘쓰겠다”고 말했다. 김 동장은 “주민자치회와 365베스트치과가 추진하는 사업에 대한 행정 역할에 최선을 다하겠다 ”고 전했다. 국민신보 김철 기자 |
안동시는 도산면에 위치한 ‘예끼마을’이 유엔 관광청이 주관하는 ‘제5회 UN Toursim 최우수 관광마을’ 대한민국 대표 후보 마을로 선정됐다고 밝혔다. 최우수 관광마을은 전 세계 각지의 농어촌 지역 관광지 가운데 지속 가능한 관광과 지역사회의 균형 발전을 실천하는 마을을 발굴하는 국제적인 프로젝트로, 2021년부터 시작해 현재까지 한국에서는 총 6개 마을이 선정됐다. 예끼마을은 과거 예안면에 위치했던 마을로, 안동댐 건설로 인해 수몰된 마을을 그대로 옮겨와 현재 도산면에 뿌리 내린 마을이다. 현재는 벽화 거리와 트릭아트 등을 통해 지역의 역사와 수려한 자연환경을 예술로 리브랜딩한 예술마을로 탈바꿈했으며, 경상북도 유형문화유산인 예안향교를 비롯한 선성수상길, 선성현 문화단지 등 문화자원이 풍부한 마을로서의 입지도 굳건히 지키고 있다. 2024년 문화체육관광부와 한국관광공사의 ‘열린 관광지 공모사업’에 선정돼, 관광취약계층을 포함한 모든 관광객이 제약 없이 안전하고 편리하게 여행할 수 있도록 조성사업을 진행 중이다. 안동시 관계자는 “예끼마을이 제5회 UN Tourism 최우수 관광마을에 최종 선정돼 예끼마을만이 지닌 예술성과 지속가능성, 유교적인 가치가 전
포항시는 오는 3월 여행가는 달을 맞아 호미반도 해안둘레길 걷기 인증 이벤트를 실시한다고 밝혔다. 이번 걷기 인증 코스는 호미반도 해안둘레길 5코스 중 33.6km의 해파랑길을 제외한 청림운동장에서부터 호미곶광장까지 24.7km에 이르는 4개의 코스이며, 1코스는 연오랑세오녀길, 2코스는 선바우길, 3코스는 구룡소길, 4코스는 호미길이다. 이번 이벤트는 여행의 달을 맞아 포항의 아름다운 호미반도 해안둘레길을 알리고, 많은 사람들을 해안둘레길 걷기에 동참시키기 위해 마련했다. 참가자들은 스탬프투어 앱을 통한 온라인 방식과 각 인증 지점에 마련된 종이 스탬프를 모으는 오프라인 방식으로 이벤트에 참여할 수 있으며, 4개 코스를 완주한 후 인증을 완료하면 기념품 및 메달을 받을 수 있다. 이벤트와 관련한 자세한 사항은 ‘퐝퐝여행’ 홈페이지에서 확인 가능하다. 윤천수 관광산업과장은 “이번 이벤트로 많은 사람들이 봄을 맞아 호미반도 해안둘레길을 걸으며 포항의 아름다운 자연경관을 누릴 수 있길 바란다”며 “많은 분들의 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다. 한편 포항시는 지역의 관광안내소에 리플릿을 비치해 관광객들이 호미반도 해안둘레길 걷기에 참여할 수 있도록 했으며, 포
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